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书名好过书本身,看完之后,这本书也应该被断舍离掉《断舍离》

作者[日]山下英子
出版社: 湖南文艺出版社
译者贾耀平
出版年: 2019-1-10
页数: 240
定价: 45.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787540489304







 本来打算做一些读书笔记的,写了一半就不想写了。



(1)收拾,是一种筛选必要物品的工作。在筛选必要物品的时候,我们要思考两个维度,一个是我与物品的关系这条关系轴,另一个是当下这条时间轴。换句话说,收拾就是要扪心自问某件物品与当下的自己是不是确实有关系,进而对物品进行取舍、选择的过程。

(2)只有对当下的自己合适且必须,也确实在用的东西,才会留在你自己的空间里。

(3)人类最大的原罪是不快活。
我们很容易就这样让自己随着别人心情的起伏有所被动,让自己陷进别人引力圈。

(4)断舍离的最初阶段是“舍”,要彻底的筛选物品。

(5)过多的物品令自己心烦不已,内在的智慧就会变得迟钝。

(6)自己与物品的关系:
物品要有用才有价值。
物品在此时,当下,应该出现在需要它的地方。
物品处于恰当的位置,才能展现美感。


总结:
书名好过书的本身内容,书名的三个字就已经涵盖了一本书的内容,
也就是适合当下的,适合自己的,被留下,无论是人还是事情;
要是对于当下没有帮助的,而且占地儿的,就索性都扔了好。


控制进入的源头,对于现下的该扔的都扔,别舍不得。

然后,会发现与自己匹配的东西、人属于哪一种类型的。

恩,就酱紫,看完后,这本书就可以被断舍离掉了。







同意。。书本来不大,虽然不薄但是因为不大所以可以理解为字少,而且日本人的这类书比较容易……“废话”(别打我)很快可以看完,主要内容就那么简单。我买之前没做好功课,以后买书要先查一下大小和页数= =听名字很高大上以为是一本普通大小很厚的书……
余生活得更像自
余生活得更像自
同意,书的内容就是狗粑粑,一点内涵都没有,看的我想吐,一直说归纳整理,车轱辘话,上新







书的观点不错,但废话太多,结构不清,我自己精简组织了一下。


#试图解决的问题

对与大多数人来说久居的屋子满是杂物、凌乱不堪的情景是很常见的,正是为了应对这个问题,山下英子(作者)提出断舍离的理念,最终的目的也不是单纯的为了整理好房间,而是为了达到一种更舒适更自在的生活状态。

在我看来不仅仅是收拾屋子,对于我臃肿不堪的浏览器书签、一些不太好的生活习惯、甚至是不再相熟的朋友,断舍离的理念都是适用的。


#舍

顾名思义,“舍”就是扔,要扔掉没用的东西。

山下英子提到了一个标准,从两个维度上进行考量一个物品是否有用:

- 在审视人与物的关系时,主语必须是“我”,也即只有这个东西必须是我还能用到的才有保留的价值;一个东西没有坏、还能用但我再也不会用了(比如再也不会穿的旧衣服),那它就是没有用的,应该扔掉

- 此外这个有用必须时针对当下而言的,过去的旧物和应对未来的储备是招致很多问题的元凶,只有当下切切实实要用到的东西,才有价值保留,物品应该在正确的时间出现在正确的地点,否则就是麻烦

如果希望过上新的生活,扔掉不需要的东西是第一步,但物品是死的,这意味着它们不会自己离开。如果自己不能主动的进行这个与自然相仿的淘汰的过程,那么住处变成一个仓库或者说垃圾场只是时间问题。


#断

断是决断,与舍的出相对,意味着要把持好入口。

在不断扔东西的同时保持乱买的习惯显然不能解决问题,断之一字希望在购买东西的时候应该慎重,须只买那些有用的东西,标准参考“舍”的部分。

此外,山下英子也指出,身边的物品光有用是不够的,你需要切实的喜欢上它,跟它做朋友,这样的物品往往设计精致,易用高效,本身就不会成为累赘,加上你喜欢它,便不会匆忙的乱扔或者总想放起来。

所以,断就是个优中选优的过程。

一个常见的问题是购物时面对的折扣和赠礼,出于占便宜的想法,人们往往会买一些根本不需要的东西,扔了觉得可惜,放着则占地方,不管怎么样都闹心,最好的解决办法其实是打一开始就不带回家。


#离

“舍”和“断”是两种动作,如果都能做好,就可以保证生活空间是舒适自由高效的,这时就应该转变思维,提升境界,使自己摆脱对物品的执念,进而生活的从容、自在,这便是“离”的含义。


#七五一的总量限制原则

这里给出一个定量的标准来控制物品的数量。

###七

七是指看不见的收纳空间(如衣柜)只放七成的东西。

这些空间虽然平时看不到,但如果堆得满满的就会给人造成压力,留出三成的空间也就留下了调整的余地,人更有收拾的欲望。

###五

五是指看得见的收纳空间(如摆放厨具)只放五成的东西。

过多的东西才是凌乱的根源,辛辛苦苦的收拾完,一转眼就又乱掉了是常有的体验,即使能时刻保持整洁,密集的物品仍旧压的人呼吸困难,所以,狠狠心,扔吧。

###一

一是指收拾了给人看的空间物品只占一成。可以想想一下画廊,再想象一下批发市场,这里面已经不仅仅是整洁与否的问题了,还有价值、品味的展现。


七五一原则的启示在于,留出空间才能优雅自在,而当你觉得东西无处存放的时候,首先要考虑的不是换个大点儿的地方,而是扔掉一些东西。




文/流浪世界

山下英子说:“我们生活在事物随意渗入生活空间的年代。”

消费型社会总是想方设法地研究如何让人买东西,而我们却自愿的、不知不觉地被陷入购买东西的圈套,以至于让自己活得好累。

在父辈们的年代,物质极度匮乏,人们常把家中每一件物品视为传家之宝。如今,时代不同了,越来越多的人不愁衣食,愁的是欲望太多,想剁手,手却剁不掉。

为此,近几年,日本作家山下英子倡导的、亲身实践的新整理术——断舍离,越来越火了。

很多人误以为断舍离就是不断地扔东西,直到过上极简的生活。其实不然,断舍离是一种人生法则。

《断舍离》一书所讲的不仅仅停留在对生活物品的断舍离,而是透过生活物品的断舍离对人生不断地进行“断舍离”。

一:人生为何需不断地进行“断舍离?

人最缺的是时间。

我们身处于这个信息泛滥、物质过剩的时代,时间被碎片化了,精力被各种欲望所占据,因此,我们时常感觉活得累、活得喘不过气。各种猝死的新闻更是骇人听闻。

山下英子用一个形象化的场景来比喻我们生活的怪圈:“我们像被困在水槽淤泥口的鲇鱼,找不到本来就存在的进出水口,被形形色色的东西和废弃物包围着。”

确实如此,你想啊!婚姻本来的模样就是找个心灵相吸的伴侣,然后一起同甘共苦、与子偕老。可是,我们越来越给婚姻贴标签,认为好的婚姻需遇见对的人,并且有房、有车、有存款。所以,我们时常被这三样物品压得喘不过气来。

有一位信基督教的朋友曾对我说:不做房奴,两人相爱,彼此有共同人生目标,相同价值观,还有很重要的道德标准,也会很幸福。”

此话,在某一瞬间,突然惊醒了我。

我似乎也很物质,要求对象需是“三有青年”,而自己每天也会为这些东西努力拼搏,搞得自己身心俱疲。

陈数老师说:“我们要给物质做减法,给精神做加法。”而我们总是物质做乘法,给精神做减法。

这就是我们为何需不断地给人生做“”断舍离”的原因。

二:什么是断、舍、离?

断=断绝不需要的东西;

舍=舍弃多余的废物;

离=脱离对物品的执着。

人生中的断舍离即为:“斩”断欲望,“舍”弃废物,“脱”离执念。

不轻易地入手物品、放手不需要之物、使得人·事·物不断地新陈代谢,这就是人生中的“断舍离”。

诚如,免费的分享课别乱参加,无意义的社群请退了,没用的App请卸载了吧!

可是,很多东西,很多时候我们总感觉自己忙,没空清理,或者是觉得东西搁放那里,未来某一天也许会用到。

为此,山上英子把这些无法放手的人总结为以下这三类人。

一是逃避现实的人;二是执着过往的人;三是忧虑未来的人。

你是哪一类人呢?

三:如何给自己的人生做“断舍离”?

山下英子,将断舍离的方法归纳总结出五大整理法,它们分别为:

三分法、7·5·1法、1 out 1 in法、one touch法、自立·自由·自在法。

这套方法不仅适用于日常生活用品的整理,也适用于其他人 事 物。

【法则一】三分法

“三”是一个充满着神奇的数字,无论在任何一个领域都是一个重要数字。老子在《道德经》中说:“道生一,一生二,二生三,三生万物。

“三生万物”直接道出“三”的含义。

在时间管理上,我们可以使用“三只青蛙”的方法,把每天最重要三件事列出来,完成它们即可下班或者休息。

在投资理念上,巴菲特投资思想的核心内容为内在价值、安全边际和能力圈三大部分。

在生活用品的整理法上,山下英子指出把物品按照大、中、小分类法,省时省力,又可以按照自己的想法分类,灵活度极高。

综上所述,当我们在人生的十字路口迷失方向,不妨按照三分法,来归划人生目标、整顿自己的想法。

【法则二】7·5·1法

这样法则是指按照空间的物量进行大致估算把收纳的空间分为7成、5成和1成。

看不见的收纳空间占7成、看得见的收纳空间占5成、展示的收纳空间占1成。这个法则在家庭物品整理上,重在强调留白美。我们常说的“话说三分留七分 ”,大抵如此。

【法则三】1out 1 in法

这条法则指是我们要遵循“进一个,出一个”的原则,简单来说,就是新旧交替。例如,新买一个空调就把旧空调清理出去。法则三不仅实用生活用品的整理,而且在人,事和物方面也是极为重要。比如说,在感情上,我们需要分手了之后再继续谈恋爱,而不是脚踏两条船。

【法则四】one touch法

此法则指的是物品“一键式”取法,换句话说,物品的放进、取出要方便。用在人生其他方面则是方便、快捷永远是首要原则。

【法则五】自立·自由·自在法

这条法则主要强调的是物品摆放的状态,要“立”起来,要让使用者操作方便,若有些物品实在不能站立, 就让它们自由地放任着。物如其人,物品的摆放方式,间接地展示了主人的活法。

好了,以上讲了五大整理方法,每一套方法都有其使用范围。很多人误以为这些方法只能用于家庭物品摆放,其实不是的哈,这五大方法还可以运用于人生中的欲望管理、目标管理等等方面。

《断舍离》这本书内容很琐碎、简单易懂、书中所讲的内容也全是我们日常生活中最为常见的问题。

“断舍离”也是一个关于生活、人生很好的概念。

希望以后的我们都可以用到“断舍离”的方法,让生活空间变得更宽敞舒适,让人生进入“新陈代谢”良性循坏之中,让自己活得快乐、潇洒、自在。









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